从守藏室之史到太上_第十二章:元气和灵气 首页

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  第十二章:元气和灵气 (第1/3页)

  楚国,一处庄园之内。

  今天,又是翘班的一天!

  在这个时代,作为一个贵族,在朝廷中做官是天经地义的。至于时常翘班,把工作留给副手,这本就是再寻常不过的事情了。

  没有谁会觉的熊岩做的不对,也没有谁会觉的这是不合理的,这就是当下这个时代的普世价值!

  熊岩双目紧闭,耳边则是传来了天书的提示声。

  “首先是姿势:两脚开步同肩宽,两膝微曲,两臂曲抱于胸前或腹前,双手距离约十厘米十指相对。”

  “其次是调整身形:头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……”

  “再次是调整精神:两眼视正前方略低一点,两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起……”

  “最后是放松周身:从头顶开始检查,逐一放松周身,直至双膝、双脚踝,而双脚稳稳的踩在地上。”

  “此外,此时的放松,不是松散、软塌塌,而是周身是一个整体,处于一种似松非松,将展未展的状态。”

  “好了,已经两刻种了,今日的修炼暂时告一段落。”

  感受着身体之中的热流,熊岩感觉很舒服,就像是刚进行了一场长跑一样,他缓缓收功,慢慢的睁开双眼,随后长长的吐了口气:“这不就是混元桩吗?锻炼身体倒是有效,可前世十四亿老百姓,也没见谁能真的依靠混元桩成就超凡啊?”

  “使用者不要心急,之所以让你一直站桩,不过是为了纠正你前十六年留下来的坏习惯,同时给你打一个好的基础。”

  “至于超凡,当然不是问题。如果使用者愿意,天书甚至可以直接让你成就超凡,但还是那句话:成就超凡之后,使用者吃什么?喝什么?如何维持最基本的超凡生命日常所需?”

  “以人类为例,一个二十五岁的身高一米八体重六十公斤的男性,每日保持轻度运动的情况下,需要补充两千两百多卡的热量。”

  “而一个真正的超凡之人,他的视力是常人的许多倍,他的听觉是常人的许多倍,他的力气是常人的许多倍,

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